Tinh, Khí, Thần là gì? Và chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.
Cụ Tuệ Tĩnh đã từng nói: Bế tinh, dưỡng khí, tồn thần Thanh tâm, quả dục, thủ chân, luyện hình. Điều này Cụ muốn nhắc nhở chúng ta là hãy…
Kiến thức đông y
Lục tự khí công là gì và thực hành nó ra sao?
Lục tự khí công là bài tập dưỡng sinh về khí công phối hợp giữa kỹ thuật hô hấp và sự rung động của âm thanh để tăng cường sức…
Người thể hàn nên ăn gì? Thực phẩm tốt cho sức khỏe người thể hàn.
Theo Đông y, cơ thể của con người vốn đã được mặc định ở hai thể: nhóm về thể chất dương và nhóm về thể chất âm. Nhóm thiên về…